В условиях пандемии миллиарды людей испытывают каждодневный стресс, связанный с тревогой за свою жизнь и жизнь близких, экономической нестабильностью, в некоторых случаях - социальной изоляцией. Особенно в непростой ситуации оказались медицинские и педагогические работники. Длительный интенсивный стресс приводит к росту внутренней напряженности, физиологическому утомлению, снижению иммунитета и быстрому эмоциональному выгоранию.
Чтобы помочь работникам образовательной сферы эффективно справляться с системной усталостью и хроническим стрессом в условиях пандемии, Санкт-Петербургский центр дополнительного профессионального образования разработал проект «Стресса нет!».